zaburzenia odżywiania

Zgadza się. Generalnie napady obżarstwa podchodzą pod zaburzenia odżywiania lub/i mogą być generowane problemami w gosp.hormonalnej, niską ilością kalorii (nie wystarczającą) dla Twojego organizmu, a także ubogo odżywczą dietą. Osobiście nie wydaje mi się aby redukcja masy ciała do 50 kg była dobrym pomysłem, gdyż w ten sposób jedynie pogorszysz [...]

siemanko Obserwowałem twoją przemianę gdyż sam cierpie na zaburzenia odżywiania. Co polecisz ? Zobacz na moja aktualną diete :(( Proszę o pomoc i porady jak sie nie zalać gdyż kiedys byłem gruby :< Zmieniony przez - RafSop w dniu 2015-07-14 17:19:01

[...] wpłynąć na nasze ciało, czy samopoczucie. W tym przypadku zdecydowanie nie ma powodu do zmartwień, czy niepokoju. Warto poczytać na ten temat artykuły: https://potreningu.pl/articles/3181/zaburzenia-odzywiania--na-pewno-sa-tylko-wynikiem-obsesji-chudosci https://potreningu.pl/articles/1330/ortoreksja--czyli-obsesja-na-punkcie-zdrowego-jedzenia

[...] organizm nie upomniał się o swoje. Nie wchodź w deficyt w najbliższym czasie, bo napady się mogą powtórzyć. Zrób sobie delikatny plus. Organizm się wyciszy, ale to potrwa. Tak przy okazji dodam, że na zaburzenia odżywiania w tym w sporcie jak amatorskim tak i zawodowym cierpi większość osób. Zmieniony przez - jarcow w dniu 2022-04-18 12:45:43

[...] jest niepotrzebna, tylko praca na zerowym/lekko dodatnim bilansie nad kompozycją ciała. Powoli i spokojnie. Całkowite poświęcanie się diecie to też błąd, bo psychika może wysiąść i jakieś zaburzenia odżywiania mogą się przyplątac, a jest tego sporo rodzajów i też się długo i ciezko leczy. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-21 12:57:07

[...] g, bo wliczamy także białko z produktów roślinnnych, a wiec ryżu, chleba, płatków owsianych. Całkowite poświęcanie się diecie to też błąd, bo psychika może wysiąść i jakieś zaburzenia odżywiania mogą się przyplątac, a jest tego sporo rodzajów i też się długo i ciezko leczy. /quote] Przyznam się bez bicia, że nie wrzuciłem do programu i nie [...]

[...] minut) 4. Klata + bic - (40min) 5. Aeroby - boksowanie (30 minut) 6. Barki - (40 minut) I to powtarzać cały czas? Zapotrzebowanie na kcal przyjąłem na 2800-2900 kcal, przy uwzględnieniu ćwiczeń. Jeśli zrezygnuję z ćwiczeń, będe musiał obciąć kcal, a wówczas mogę nie wytrzymać z głodem, co może mieć złe skutki (miałem zaburzenia odżywiania)

Się prywatnie zrobiło Miałam och jakby to było fajnie w czasie przeszłym Dalej mam Welcome to bulimia Powinnam sobie zrobić terapia poznawczo behawioralna i nie czytać forów o odżywianiu Ale święta były i się nie da... Zawsze zaczynam ładnie, zdrowo się odżywiam ćwiczę a im dalej tym jest gorzej bo albo ćwiczę za dużo (to też objaw) albo mały [...]

zawsze lepiej cos ćwiczyć i stosować IIFYM/CN wielu ludzi nic nie robi i stosuje CN ed heh ale z drugiej strony jeśli się przesadzi,ciężko z tego wyjść wielu to przerabiało choc robione z umiarem i zaplanowane - nic sie nie stanie ja jestem na to przykładem }:-(

[...] -choroby przenoszone drogą płciową (np. Chlamydia trachomatis, Mycoplasma) Choroby układowe: -układu krążenia -przewlekłe zapalenie nerek -cukrzyca -niedokrwistość -zaburzenia odżywiania -czynna gruźlica i choroby przewlekłe układu oddechowego -choroby trzustki i wątroby -alkoholizm Czynniki środowiskowe: -ołów -arszenik -barwniki [...]

[...] sobie wszystkiego na poczatku. Mysle, ze bardziej tu chodzi o ujarzmienie psychiki, traktujesz jedzenie jako ucieczke od problemow - szkola i mama i zycie. Wszystkie zaburzenia odzywiania, jakiekolwiek czy bulimia czy anoreksja laczy jedno - OBSESJA nt jedzenia. I powinnas tego sie pozbyc. A jak? Najpierw mama - wiem co to znaczy [...]

[...] anorektyczki robią odstępstwa od "diety". Np niedziela to dzień w którym przy wspólnym rodzinnym stole można pokazać, że wszystko jest w porządku i nie ma żadnej choroby czy zaburzenia odżywiania. Oczywiście odstępstwo jest na tyle duże, na ile pozwoli skurczony żołądek. Aha, anorektyczki nie używają silnych spalaczy, co najwyżej wyciąg z [...]

nie jestem pewna. otóż, miałam zaburzenia odżywiania, teraz skutek jest taki, że jestem dosyć szczupła. psychicznie się trzymam i mogę jeść, nie mam problemu. a na weekendzie miałam za przeproszeniem "wp******ke" i jadłam codziennie po ok. 1,5 tabliczki czekolady, ciastka, owoce suszone. na noc zjadam pół tabliczki czekolady, pół opakowania [...]

Tutaj się zgadzam, nie warto liczyć na to że w jak najkrótszym czasie jak najwięcej schudnąć, Tutaj będąc na zbyt dyżym deficycie bardzo szybko można popłynąć a jak ktoś jest podatny to już całkiem, zaburzenia odżywiania murowane, po za tym często ludzie jedzą to samo na redukcji, teraz jest tyle różnych przepisów że naprawdę można kombinować

ojej, to jak jeść, co na kolacje w takim razie? boje sie troche produktów "nie light" Co moge w takim razie zmienic, aby bilans kaloryczny wyglądał podobnie za to moje menu było poprawne, jak jeść? wiem że głupie pytania ale przez zaburzenia odzywiania nie wiem jak jesc, oczywiscie wiem że powinny byc to produkty pelnoziarniste itd...

Hej, jestesmy prawie tej samej wagi i wzrostu - roznice praktycznie nie istnieja! :-) zaburzenia odzywiania tez nie sa mi obce! wpadlam w szpony anoreksji i bulimii! Nie zakladaj sobie celu w kilogramach :-> zapomnij o tym! tutaj nikt na to nie patrzy!z lejdis masz szanse na poprawe sylwetki proporcji etc!:-) Widze ze juz wrzucilas ankiete i [...]

a ile kalorii pochlaniasz ze slodyczy pochalniasz w czasie obzarstwa?mozliwe ze zaburzenia odzywiania z mlodosci daja znac o sobie jeszcze teraz...

Nie jesz wcale mięska ani ryb? Kurcze, no musisz jeść białko... Fajnie, że z tego wyszłaś, ja też miałam zaburzenia odżywiania, więc cię rozumiem, bo te schizy też długo się mnie trzymały. Ale coś ci powiem - nie wiem jak u ciebie, ale ja zaobserwowałam, że to nawet nie tyle chodziło o chudnięcie tylko o poczucie kontroli nad swoim ciałem. I [...]

Przede wszystkim sugeruję wybrać się do psychoterapeuty, czy też dietetyka klinicznego. Masz problemy zaburzenia odżywiania od strony psychicznej i jak sama piszesz, nie potrafisz sobie z tym poradzić. Z reguły nie kończy się to dobrze dla sylwetki, a tym bardziej dla zdrowia. Nawiązując do obliczeń zapotrzebowania kalorycznego organizmu, to [...]

[...] nie udało mi się utrzymać przez dłuższy czas wypracowanej redukcją sylwetki. Po osiągnięciu celu, lub nawet w połowie jego realizacji, zaczynam się objadać i wracam zazwyczaj do stanu wyjściowego tj. 17-19% BF }:-( I tak się już bawię z tym kilka latek ;-) Albo to zaburzenia odżywiania, albo to normalne i po prostu jestem Wiecznie Głodny! :-D